Згоден
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтеся з тим, що ознайомилися з оновленою політикою конфіденційності та погоджуєтеся на використання файлів cookie.
Дніпро » Новини міста і регіону
Пт, 25 липня 2025
13:26

НОВИНИ МІСТА І РЕГІОНУ

Про втому від війни розповів дніпровський психолог

Про втому від війни розповів дніпровський психолог

Порушення сну, травлення, апатія, небажання працювати, відчуття розбитості, емоційне виснаження, відсутність сил та бажань – явні ознаки втоми. Зараз, здебільшого – це втома від війни.

Про це Відкритому розповів психолог Максим Реуцький.

Війна проходить не лише по лінії фронту. Вона всередині кожного. На передовій війна фізична, в тилу – психологічна. І втомитись можуть всі. Та мало хто знає, як з цим боротись.

“Втома – це природньо. Вона від постійного, хронічного стресу. І все це проходить у кілька етапів. Перший – мобілізація або підйом, коли ми збираємось до купи, наприклад, донатимо, волонтеримо. Потім етап плато – коли ми продовжуємо це все робити. А за 3-5 місяців все йде на спад. За час повномасштабного вторгнення ми пережили вже до 5 циклів цих емоційних гойдалок. У нашому випадку втома паралельно йде з розчаруванням, емоційним вигоранням. І таких випадків серед людей, що звертаються до психологів стає все більше” – говорить Максим Реуцький.

На фронті страшно і там немає місця провині. А в тилу, якщо звичайно над вами не літають снаряди, – це почуття деморалізує. І те й інше вважається нормальними в якихось межах. Але якщо воно «затоплює» – психіка не справляється.

Як боротись із втомою від війни, та чим небезпечні для нас емоційні гойдалки, дивіться у відео:

Gorod.dp.ua на Facebook.

Gorod.dp.ua не несе відповідальності за зміст опублікованих на сайті рецензій користувачів, тому що вони виражають думку користувачів і не є редакційним матеріалом.

Gorod`ской дозор | Обговорити тему на форумах | Розмістити оглошення

Інші новини:

ЗВЕРНИТЬ УВАГУ!
Популярні*:
 за коментарями | за переглядами
•  У Дніпрі майже на півтора року обмежать рух по Амурському мосту: як рухатиметься громадський транспорт (13)

•  «Ера дешевих продуктів проходить»: експерт пояснив, чому шалено зростають ціни (12)

•  Про роботу автобусів №6К та №9К (10)

•  Ремонт за 348 мільйонів гривень: що відбувається на Старому мосту у Дніпрі (10)

•  У Дніпрі «швидка» ледь не збила людей внаслідок ДТП (відео моменту) (6)

•  У Дніпрі стартували рейди з виявлення машин-порушників (5)

•   Поліція затримала 14-річного підлітка, підозрюваного у вбивстві жінки в Амур-Нижньодніпровському районі Дніпра (4)

•  У центрі Дніпра продають легендарний нічний клуб (4)

•  «Панікувати ще не треба». Ярослава Магучіх відреагувала на перший за 3 роки фініш поза подіумом (4)

•  Припарковані автівки без номерних знаків дозволено переміщати на відведені майданчики (4)


* - за 7 днів | за 30 днів | Докладніше
Цифра:
1 689 000
євро вартість одного сучасного трамвая

Джерело
copyright © gorod.dp.ua
Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника.

Про проект :: Реклама на сайті