Как принимать CBD: расчет дозы, инструкция по употреблению

Каннабидиол, он же CBD — один органических химических компонентов марихуаны наравне с тетрагидроканнабинолом (ТГК), терпенами, флавоноидами и витаминами. В отличие от ТГК, не оказывает влияние на психику и ее функции, не вызывая так называемого кайфа. Сегодня CBD купить можно по всему миру: в продаже леденцы и жевательные конфеты, напитки и печенье, концентраты и жидкости для вейпинга, витамины и косметические средства. Также разрабатываются продукты для домашних питомцев.

Дозировка

В отличие от лекарств, не существует «правильной» дозировки КБД, подходящей для всех: играет значение вес, метаболизм, болезнь и резистентность к каннабидиолу. Это связано с тем, как CBD взаимодействует с эндоканнабиноидной системой: большая часть его пользы для здоровья связана с восстановлением гомеостаза в организме.

Основное правило: принимать не более 25 мг в день. Затем дозировку КБД можно медленно увеличивать каждые 4 недели, добавляя еще 25 мг в день, пока симптомы не исчезнут.

Различные дозы необходимы для различных типов состояний и в зависимости от тяжести симптомов. Например, пациентам, страдающим хронической невропатической болью, потребуется более высокая доза КБД для уменьшения боли по сравнению с теми, кто принимает вещество для улучшения настроения и самочувствия.

В книге «CBD: Руководство для пациентов по лекарственному каннабису» авторы Л. Леиноу и Ж. Бирнбаум выделяют такие дозировки:

Важно упомянуть о передозировке. В зарубежной практике существует такой метод измерения летальной дозы, как LD 50. То есть если активное вещество в определенном количестве убивает 50% процентов испытуемых, то эта дозировка является смертельной. В многочисленных экспериментах LD50 для каннабидиола не была определена.

Например, исследование 2011 года показало, что длительное употребление CBD в дозе 1500 мг в день хорошо переносилось пациентами с резистентностью к лечению шизофрении. Также не сообщалось о значительных побочных эффектах при приеме такой высокой дозы.

Всемирная организация здравоохранения заявила в отчете за 2018 год, что КБД имеет хороший профиль безопасности, не оказывает негативного влияния на физиологические параметры и может даже оказывать противоположное влияние на психоактивные эффекты ТГК.

Действие

Скорость всасывания продукта и наступления эффекта зависит от способа приема продукта с CBD:

Сублингвально, то есть разместить капли под язык, подержать некоторое время и проглотить. Поскольку всасывание вещества происходит через слизистую оболочку рта, действие наступает в течение 20–40 минут и длится до шести часов.

Перорально, то есть те продукты, расщепление и всасывание которых происходит в ЖКТ: витамины, еда, напитки. Эффект наступает через полчаса-час и проходит через семь часов.

Ингаляция, то есть вдыхание жидкости с помощью вейпа. Вещество достигает пика через 2–3 минуты, эффект длится до трех часов.

Локально — использование косметики и мазей посредством нанесения на кожу и волосы. Ожидаемый эффект наступает через 60–90 минут и сохраняется до шести часов.

Некоторые из возможных побочных эффектов CBD включают усталость, тошноту, диарею, изменения аппетита и веса.