В последние годы небесная канцелярия не особенно балует жителей больших городов, то насылая заморозки в июне, то +40 в июле. Как выжить в раскаленном городе без кондиционера? Способы есть!
В жару очень важно много пить. Не обязательно очень холодное, важно, чтобы организм не страдал от недостатка влаги. Можно сделать домашний лимонад и пить его со льдом, а можно пить любимый чай литрами. Холодные супы тоже годятся!
Ешьте меньше острого, жирного и копченого, откажитесь от употребления алкоголя.
Хороший способ - принимать прохладный душ (а если он будет контрастным, то это и для здоровья полезно). Если есть возможность, этим можно заниматься хоть по пять раз в день.
Для повышения влажности в помещении можно использовать увлажнитель или мокрые полотенца. Открытые участки тела можно смачивать прохладной водой. Тогда сухая жара будет переноситься легче.
Носите легкую одежду из натуральных тканей.
Закрывайте окна, выходящие на солнечную сторону, жалюзи или шторами.
Налейте воду в маленький пульверизатор и обрызгивайте лицо и руки.
Позаботьтесь о том, чтобы в доме были таблетки от хворей, которыми болеют домашние. В жару у многих повышается давление, могут быть проблемы с сердцем или заболеть голова.
Чтобы сэкономить, ставьте кондиционер не в сезон (например, осенью, чтобы не замерзнуть зимой во время установки), выбирайте не самый мощный, но фирму лучше известную. Кстати, среди производителей кондиционеров котируются не Samsung и Panasonic, а Daikin, Gree и Mitsubishi. Многие магазины дают беспроцентную рассрочку и даже установку в подарок, так что сэкономить можно очень много.
Но если денег на полноценный кондиционер нет, можно поставить напольный - с трубой наружу или даже без нее. Они, как правило, дешевле даже в сезон, а охлаждают неплохо. Правда, и электричества потребляют немало, но и настенные устройства им питаются.
Источник: www.goodhouse.ru