Где могут провести досуг наши пенсионеры

1. Самым любимым досугом бабушки и дедушки называют общение с внуками

- Когда мои дети были маленькими, - рассказывает Анастасия Дмитриевна Сидоренко, общаться с ними времени совсем не было: работа, домашние заботы, дача. Сегодня, когда смотрю на те годы с высоты своих лет, думаю, если бы повернуть время вспять – использовала бы каждую свободную минуту для общения с детьми. Сейчас основным моим занятием является общение с внучкой. Столько интересного я открываю в ней каждый день. Какое это счастье, что есть внуки!

2. Обучение в университетах третьего возраста

Днепропетровские пенсионеры имеют уникальную возможность посвятить свой досуг познанию нового – в областном центре работают два университета для людей пожилого возраста, которые располагаются в университете имени Альфреда Нобеля (0562) 31-24-56 – Любовь Дмитриевна Крутько) и Днепропетровской национальной медицинской академии (098-43-88-071 – Юлия Валерьевна Сылкина). В первом вузе дают уникальные знания на двух факультетах – экономическом и гуманитарном. Во втором - прививают навыки оказания первой медицинской помощи, учат правильному питанию и здоровому образу жизни.

- Для нас очень удобно: занятия начинаются, как правило, осенью, когда период дач заканчивается и можно посвятить время себе, – рассказывает Мария Дмитриевна Гордиенко. - Весной этого года я получила сертификат об окончании Университета третьего возраста, теперь посещаю лекции в Университете Золотого века (в медицинской академии).

3. Клубы и секции по интересам

В областном центре люди старшего возраста имеют возможность интересно и без финансовых затрат для себя провести досуг. Так, например, при райсоветах, во дворцах культуры работают хоры ветеранов. Об одном из них – хоре «Амурчане» рассказала «Вечерке» активная участница Лидия Сергеевна Куценко.

- Наш ветеранский хор «Амурчане» в этом году отметил 20-летие своей деятельности, - говорит Лидия Сергеевна. – Для меня это особое место отдыха, где я отвожу душу. С большим желанием хожу на репетиции. Настоящим праздником для нас становятся выступления перед трудовыми коллективами, когда приглашают на мероприятия из различных районов города.

Каждое воскресенье в помещении Дома учителя проводит бесплатные занятия по дыхательной системе Стрельниковой Лариса Шмалий (тел. 066-78-350-34). Желающих оздоровиться по дыхательной методике всегда немало. Благодаря стараниям Ларисы Федоровны, многие участницы сумели улучшить свое здоровье.

В парке Глобы по пятницам собираются любители подвигаться под ритмичные мелодии юности все, кто любит танцевать. В библиотеках города и области регулярно проходят памятные вечера об известных людях и знаменательных событиях для читателей, среди которых немало людей пожилого возраста литературно- искусствоведческая гостиная (Центральная городская публичная библиотека) - (056) 740-38-05).

4. Люди старшего поколения чаще всего имеют хобби, увлечения

Кто-то занимается разведением особых сортов овощей и плодовых деревьев, кто-то шьет незатейливые вещи и дарит их друзьям и знакомым, а кто-то изготавливает картины из соломки.

- Без моего хобби было бы грустно жить на свете, - говорит Лидия Андреевна, которая не одно десятилетие увлекается изготовлением картин из соломки. – Такие занятия придают радость, наполняют позитивными эмоциями. Во время работы над картинами у меня забываются все невзгоды и болячки.

5. Работа на земле

Многие еще с советских времен приобрели дачи, где по сей день продолжают увлеченно трудиться. Дачники уверены, что бодрому настроению и крепкому здоровью они обязаны физическому труду на земле.

6. Рыбалка

Редко кто из старшего поколения днепропетровцев не брал в руки удочки. Для одних этот период давно уже в прошлом, а другие по сей день с большим желанием могут часами сидеть с удочкой на берегу реки, любуясь красотами природы, насыщаясь позитивом и хорошим настроением.

- Я уже и не мыслю себя без рыбалки, - говорит рыбак с 40-летним стажем Иван Григорьевич Дорош. – Если хотя бы раз в неделю возьму в руки удочку – день прожит не зря.

7. Шахматы

В парках и скверах города часто можно видеть группки пенсионеров, которых объединяет игра в шахматы. Эта старинная интеллектуальная игра давно в чести у пенсионеров. Помогает найти единомышленников и друзей среди таких же, как и я.

8. Утренняя ходьба, моржевание, плавание в Днепре

Немало пенсионеров (как работающих, так и находящихся дома на заслуженном отдыхе) тщательно следят за своим здоровьем, стремятся к здоровому образу жизни. Для кого-то это - пробежка по школьному стадиону, для других – спортивная ходьба, для третьих утренняя зарядка на балконе, а для четвертых - моржевание.

- В любом случае это хорошая поддержка организма, - оптимистично заявляют пенсионеры. - .Ведь движение – это жизнь.

9. Осваиваем компьютер

В последние годы особым занятием для «продвинутых» пенсионеров стало освоение компьютера. Бесплатные курсы по обучению таким навыкам можно найти не только в городской публичной библиотеке, но и в его филиалах. Обучить людей пожилого возраста компьютерной грамотности могут и в школах. Такие классы организованы почти в каждом районе города. Интернет центр центральной городской больницы – (056)740-38-76).