Закаляйте ребенка летом, а не в разгар эпидемии гриппа

- Добрый день! Это Ольга Петровна беспокоит. У меня очень активная внучка – несмотря на погоду, все время просится на улицу. Хочу спросить: можно ли гулять с ребенком в сильный мороз -15, -20°С? И если да - то какой должна быть продолжительность прогулки?

- А сколько вашей внучке лет?

- Три годика.

- Для деток такого возраста максимально допустимая температура - 10 градусов ниже нуля, в более сильный мороз выводить малышку на улицу не стоит. Противопоказаны прогулки и в том случае, если за окном ветер или метель.

Вообще в холода старайтесь гулять в обеденное время, когда выглядывает солнце, и проводите на улице не больше 30-40 минут. Ребенка одевайте тепло, но удобно, и следите, чтобы он не стоял и не сидел на одном месте, а был активным – бегал, прыгал, играл.

- Внучка бегает охотно, но я все время боюсь, что она наглотается холодного воздуха и простудит горло…

- Не бойтесь, главное - чтобы у нее не был заложен носик и она дышала носом, а не ртом. Здоровому, одетому по погоде ребенку активная прогулка на улице пойдет только на пользу.

- Здравствуйте! У меня сын-старшеклассник, ему 16. В ноябре он начал ходить в бассейн и с тех пор уже несколько раз простужался, хотя до этого болел редко. Я уже сомневаюсь – нужны ли ему эти занятия плаванием… Что вы нам посоветуете как врач?

- Да, простуды отчасти могут быть спровоцированы посещением бассейна, но ничего страшного в этом нет – просто сейчас у вашего сына период адаптации. Вскоре его организм должен перестроиться, и недомогания прекратятся. Главное, чтобы мальчик соблюдал несложные правила – выйдя из воды, сразу вытирался и переодевался в сухую одежду, хорошо высушивал волосы и не выходил разгоряченным на улицу. Кроме того, для поддержания иммунитета купите сыну поливитамины, например, «Мультитабс», «Супрадин», «Витрум» и т.д.

- Алло, это прямая линия? Меня зовут Юлия Валерьевна. Моя дочь с мужем и пятилетней внучкой живут в однокомнатной квартире, зять сейчас сильно простужен – насморк, боль в горле и т.д. Как свести к минимуму риск заражения ребенка?

- В идеале, конечно, изолировать девочку от больного, но если такой возможности нет, пусть папа активно лечится и дома обязательно ходит в маске, которую нужно периодически менять, стирать и проглаживать. А девочке для профилактики можно в носик покапать «Лаферобион» - это интерферон, который стимулирует иммунитет и обладает высокой противовирусной активностью. Этот отечественный препарат стоит недорого, но достаточно эффективен.

- У меня еще вопрос - какие лекарства должны обязательно быть в детской аптечке? А то внучка часто гостит у нас, и я переживаю - вдруг приболеет, а у меня под рукой не окажется необходимого?

- Вам нужен жаропонижающий препарат, для детей подойдет «Панадол», сорбенты – «Смекта», «Энтерос-гель», пригодятся и ушные капли – «Аурисан». Кроме того, необходимы пластырь, вата, бинт, перекись водорода, зеленка. Но мой вам совет – если ребенок серьезно заболеет, не занимайтесь самолечением, сразу вызывайте врача.

- Здравствуйте! Это Алина беспокоит. Моему сыну полтора годика. Еще в октябре его укусил комар, и до сих пор на щечке виден след от укуса. Я смазывала и детским кремом, и бальзамом, но все равно осталось небольшое пятнышко, похожее на синячок. Стоит ли беспокоиться по этому поводу?

- Если нет уплотнения, а просто виден след от укуса – ничего страшного, он постепенно рассосется, и не надо его уже ничем мазать. Но если до весны пятнышко не сойдет – все же покажитесь дерматологу.

- Алло, это Анна звонит. Моему внуку два годика, он часто болеет простудой, которая потом переходит в бронхит. Что нам делать?

- Вы знаете, мне сложно посоветовать что-то конкретное, не видя ребенка. В идеале вам надо обследоваться, поэтому советую обратиться на нашу кафедру, специалисты которой как раз занимаются часто болеющими детьми. Звоните по телефону 760-06-09 и приходите на консультацию. Мы работаем на базе детской горбольницы № 1 на проспекте Воронцова, 29-А.

- Здравствуйте, это Зинаида беспокоит. У меня такая ситуация: муж увлекается моржеванием и хочет приобщить к этому и нашего пятилетнего сына. Я категорически против, но муж уверяет, что ребенку закаливание пойдет только на пользу. Что вы скажете по этому поводу?

- Пять лет для обливания холодной водой и, тем более, для моржевания – это слишком рано. Предложите мужу вместо таких экстремальных мер начать закалять ребенка в домашних условиях. Например, приучайте сына заканчивать теплый душ более прохладным, постепенно снижая температуру воды и т.д. Но вообще советую начинать закаливание ребенка летом, а не сейчас, в разгар эпидемии гриппа.

- А как еще можно повысить иммунитет ребенка?

- Если ваш сын здоров, достаточно давать ему поливитамины и следить, чтобы он полноценно питался и высыпался.