У Дніпрі учасники УТВ займаються Байлун Болом

Пані Наталя з Дніпра із самого ранку на тренуванні. Вона - учасниця Університету третього віку. Більше 2 років щотижня ходить на заняття з Байлун Болу.

«Це дуже гарний та ефектний вид спорту. Мені дуже подобається. Він наповнює мене силою та енергією, хоча вправи у нас максимально плавні та граціозні. Я в УТВ взагалі з 2017 року і спробувала багато різноманітних спортивних занять, але Байлун Бол захопив мене з головою. Аби розслабитися, йду займатися з віялами, аби відпрацювати рівновагу – займаюсь з ракеткою. З нею займатися складніше, там треба бути дуже зосередженою, особливо, коли тримаєш ракетку в лівій руці», - розповідає учасниця УТВ Наталія Величко.

Байлун Бол – це стародавнє китайське мистецтво бою, яке з часом трансформували під потреби різних категорій людей. Найчастіше застосовують для реабілітації спортсменів та літніх людей після травм, адже він повністю безпечний та допомагає організму відновитися. А віяла під час тренувань сприяють плавності рухів та перенаправляють потоки енергії, що дозволяє знайти гармонію.

«Наші заняття направлені на омолодження та оздоровлення організму. Якщо займатися Байлун Болом, то від цього лише одні плюси, адже він позитивно впливає на серцево-судинну систему, знижує тиск, відновлюється дихання, розвивається опорно-рухова система, витягується хребет, покращується постава, менший ризик артрозу та остеохондрозу. Також завдяки вправам зменшується стрес та депресія. А коли ми робимо вправу, де руки паралельно одна одній, але рухаються в різні сторони, то це найкраща профілактика Альцгеймера. Перераховувати позитивний вплив цього спорту можна ще дуже довго, але я за те, щоб кожен пробував сам, і тоді людина точно відчує все на собі», - говорить тренерка з Байлун Болу Олена Мартинова.

«Байлун Бол у нас в Університеті введений з 2018 року. Спочатку в нас були заняття лише з ракетками, а потім з’явилися й тренування з віялами. Завдяки ним люди елегантного віку розвивають координацію та навчаються відчувати своє тіло. Зараз заняття з Байлун Болу проходять двічі на тиждень у парку Глоби. Наша команда брала участь у змаганнях і в Україні, і навіть в міжнародних. І займала призові місця. Тому ми дуже задоволені тим, що учасники оцінили ці заняття і з задоволенням їх відвідують», - зазначив Артем Нідєлько, директор департаменту з питань місцевого самоврядування, внутрішньої та інформаційної політики Дніпровської міськради.

В УТВ нині 16 тисяч учасників. З початку 2024 року до університету долучилося близько тисячі людей.

Аби дізнатися, що саме пропонують людям поважного віку в УТВ, можна зателефонувати за номерами: (093) 134-46-69; (068) 753-71-71; (099) 607-56-97.

А щоб стати учасником, необхідно принести оригінал паспорта, пенсійного посвідчення (за наявності), ідентифікаційного номеру та довідки ВПО (у випадку з внутрішньо переміщеними особами) та заповнити заяву на вул. Старокозацькій, 40-Б.