Самооборона для женщин: отбиться и бежать

В Национальном горном университете продолжаются курсы самообороны для женщин, инициированные гендерным клубом «Днепр».

«Год назад, когда в Facebook проходила акция «Я не боюсь сказать», я провела мини-соцопрос среди знакомых и выяснила, что четыре из пяти моих подруг подвергались насилию, - рассказывает инструктор областной федерации каратэ Галина Гордиенко. - Тогда я подумала, что самооборона будет необходима. Наш курс дает шанс женщине применить какой-то прием самозащиты и убежать от агрессора».

Программа, построенная на техниках каратэ и джиу-джитсу, включает три основных раздела: постановка ударной техники и защита от нее, освобождение от захватов и применение подручных средств при самообороне.

«Курсы длятся уже третий месяц, девушки осваивают приемы, стали увереннее в себе, у них высокий уровень мотивации, ведь некоторые из них уже побывали в неприятных ситуациях», - объясняет Владимир Вилянский, президент областной федерации каратэ и заведующий кафедрой физического воспитания и спорта НГУ , на базе которой происходят тренировки.

Посетительница курсов самообороны Людмила Гуркова сталкивалась с насилием и на улице, и дома:

«Пошла на курсы, чтобы преодолеть этот страх. Теперь, имея соответствующие навыки, в опасной ситуации повела себя бы иначе».