Мы с мужем прожили в браке 14 лет. Полгода назад развелись. Развод был по моей инициативе, т.к. муж стал изменять, врать и т.д. Совместная жизнь просто не возможна, так как из партнеров мы превратились во врагов. Я прекрасно понимаю, что жить с этим человеком невозможно, что ему не нужна семья. Но почему мне так от этого плохо. Частые дипрессии, апатия, ничего не хочется делать, пропал смысл жизни. Какая-то психологическая зависимость от него. Что мне делать, чтоб избавиться от этой зависимости?
Наталия, 12.8.2007 | ID: 636 | Розділ:
Як розібратися в собі?
Здравствуйте, Наталья!
Это действительно непросто – расстаться с человеком, с которым вы прожили вместе 14 лет. Наверно, в этой ситуации очень сложно разобраться в своих чувствах. Ведь кроме плохих моментов и тяжелых переживаний, было и много хорошего, с чем не хочется расставаться и что продолжает притягивать к этому человеку.
Сейчас Вам стоит попытаться честно для самой себя ответить на следующие вопросы: Кем для Вас был этот человек? Кем он является для Вас сейчас? Какая Вы с этим человеком и без него? Что Вы получали в этих отношениях? Нужно ли вам было это? Можете ли Вы это получить другим способом или в новых отношениях? Как оцениваете свое прошлое? Каким Вы представляете свое будущее? Готовы ли Вы начать отношения с другим человеком?
Эти вопросы могут помочь Вам разобраться в своих чувствах к бывшему мужу, к себе, к своему будущему.
С уважением, Валерия Марченко, психолог-психотерапевт