Я боюсь заболеть раком. Что делать?

У постоянной боязни заболеть раком разные причины: потеря близкого человека из-за онкологии, высокий индивидуальный риск заболевания или реальное проявление первых симптомов. А может быть, никаких объективных причин для страха на самом деле нет, но вы все равно боитесь. Что с этим делать?